Jak zlikwidować rozstępy?

Likwidacja rozstępów

Rozstępy są nieuniknionym wynikiem ubytku masy ciała, ciąży lub szybkiego przyrostu masy ciała w przypadku niektórych kobiet i mężczyzn. Rozstępy nie powodują cierpień fizycznych, jednak wiele osób cierpi, ze względu na zeszpecenia swojego wyglądu na skutek wystąpienia u nich rozstępów.

Jak zlikwidować rozstępy

Ci, którzy są tego świadomi szukają różnych środków, które pomogą im zlikwidować rozstępy. Jedne są bardziej inwazyjne, inne mniej. Poznając niektóre z metod na pewno można w pełni świadomie wybrać te metodę, która będzie najbardziej odpowiadała naszym wymaganiom.

Pierwszym czynnikiem jest oczywiście prawidłowa pielęgnacja skóry, bo jak, w każdym przypadku zawsze lepiej jest przeciwdziałać, niż leczyć. A zatem biorąc prysznic lub zażywając kąpieli warto pamiętać, by poprzez użycie szorstkiej szczotki odpowiednio pobudzić krążenie i lepiej dotlenić skórę.

W codziennej pielęgnacji warto również wykorzystać kosmetyki, które zawierają substancję wspomagające odnowę naskórka i likwidację rozstępów. Takimi kosmetykami może masło kakaowe, które zawiera silne środki nawilżające, które w połączeniu z odpowiednim masażem dają fenomenalne efekty.

Jeśli już mowa o masażu, to warto do niego wykorzystać również olejki z witaminą E, która wnika w głębokie partie skóry, powodując regenerację naskórka i zanik rozstępów. Witamina E jest potrzebna również do produkcji i syntezy kolagenu, który odpowiada za odpowiednią jędrność i elastyczność skóry. Kiedy wiązania kolagenowe są kruche, dochodzi do ich rozerwania, co w rzeczywistości prowadzi do występowania rozstępów.

Kolejna propozycją jest zastosowanie profesjonalnych kremów na rozstępy – takich jak na przykład rewelacyjny Revitol Stretch Mark, który może być używany również przez kobiety w ciąży, gdyż jest bezpieczny zarówno dla mamy, jak i dla dziecka. Zanim jednak zdecydujesz się na konkretny specyfik, porozmawiaj z lekarzem o stosowaniu kremu na rozstępy.

Jedz pokarmy bogate w witaminy A, E i C lub suplementy diety. Pamiętaj jednak, że kobiety w ciąży powinny unikać przyjmowania ponad 25.000 jm witaminy A.

Jedz również produkty bogate w cynk oraz krzemień (buraki, ryż brązowy, paprykę, soję, zielone warzywa liściaste i produkty pełnoziarniste), które pomagają w tworzeniu się włókien kolagenu w skórze. Jedz pokarmy, które zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które przyczyniają się do uszczelniania ścian komórkowych. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe znajdują się w wielu warzywach, olejach roślinnych i olejach rybnych.

Zrównoważona dieta i korzystanie z odpowiednich produktów pielęgnacyjnych pozwolą zlikwidować rozstępy (przynajmniej te, które są w początkowej fazie).