Rodzaje rozstępów

Na wielu forach internetowych znajdują się posty dotyczące rozstępów w czasie ciąży. Na naszym blogu umieszczaliśmy już informacje dotyczące tego, jak z nimi postępować  w tym nieco odmiennym stanie, prezentowaliśmy kosmetyki, które mogą być bezpieczne używane przez przyszłe mamy. Jednak wracamy do tematu za sprawa pytania jednej z internautek: czy rozstępy ciążowe różnią się od tych, występujących poza tym stanem?

Przyznam, że czytając to pytanie, nigdy nie rozpatrywałam go pod takim katem. Rozstępy to linie, które rozwijają się na brzuchu, a także na innych częściach ciała, na przykład w czasie ciąży. Mimo że nie stanowią zagrożenia dla matki lub dziecka, to jednak powodują dyskomfort związany ze świądem suchej i pękającej skóry, a także mają wpływ na wygląd kobiety ciężarnej.

Skóra w ciąży wymaga specjalnego traktowania

Przyczyny występowania rozstępów

Co ciekawe, przyczyną rozstępów może być wiele czynników, z których jeden jest przypisany do okresu ciąży – szybki przyrost masy ciała.  Podczas gdy brzuch dopasowuje się do powiększającej się macicy i rosnącego w niej dziecka, skóra może czasami mieć nie dość czasu na dostosowanie się do nowej sytuacji. Wtedy dochodzi do rozerwania włókien kolagenowych, stanowiących szkielet skóry i powstawania na skórze nieestetycznych blizn, znanych jako rozstępy.
Drugim czynnikiem, jest wzrost poziomu hormonów w czasie ciąży. Wszystkie powstające w naszym organizmie na skutek ciąży hormony absorbują więcej wody w naskórku, który w tym wypadku nie tylko jej nie uelastycznia, ale przede wszystkim rozluźnia więzy między włóknami kolagenowymi.

Kiedy i gdzie się tworzą?

Choć rozstępy zazwyczaj stają się widoczne w późniejszych trymestrach ciąży (około szóstego lub siódmego miesiąca), niektóre kobiety mogą ich doświadczyć wraz z powiększającym się brzuszkiem – od około czwartego miesiąca.  Większość kobiet ma tendencję do powstawania w pierwszym okresie rozstępów o barwie jasnoróżowej – co oznacza, że są one dosyć płytko osadzone, są jednak takie, których rozstępy od samego początku przyjmują barwę czerwona lub purpurową.

Model rozwoju rozstępów następuje w trzech etapach.

Etap 1: Na początku rozstępy pojawią się swędzące rozstępy o barwie różowej. Skóra bezpośrednio wokół rozstępów może być również „spłaszczona” i „cienka.

Etap 2: Stopniowo, rozstępy powiększają się na większą długość i szerokość, a ich kolor wacha się pomiędzy czerwonawym lub purpurowym.

Etap 3: W miesiąc po ciąży, zaczynają zanikać i stają się blade, białe lub srebrne. Ich kształt i długość może być dość nieregularna.

Większość kobiet obserwuje rozwój rozstępów na brzuchu, ale również na piersiach, udach, biodrach, dolnej części pleców i pośladkach. Najczęściej pojawiają się w miejscach, gdzie zgromadzona jest duża ilość tkanki tłuszczowej.
Ważne jest, aby wiedzieć, dlaczego, jak i gdzie pojawiają się ciążowe rozstępy, ale równie ważne jest, aby wiedzieć, jak  im zapobiegać.

Ale o tym już w kolejnym artykule.

Likwidacja rozstępów

Wyglądem przypominają czerwone pręgi, które z czasem bledną. Chociaż ten drugi etap wcale nie napawa optymizmem, bo, jak twierdzą eksperci, rozstępy – bo o nich mowa – , które przeszły w stan bliznowacenia bardzo trudno jest usunąć. A niestety mogą się pojawić praktycznie w każdym miejscu na ciele i właściwie z kilku powodów. Jednym z najważniejszych jest udowodniony brak elastyczności skóry.

Aby zatem zapobiec rozstępom przedstawiamy specjalne kuracje na na rozstępy. Jedne z nich ujędrniają ciało, inne wzmacniają wiotką skórę.

Masaż pod prysznicem pomoże uporać się z rozstępami

Aby ujędrnić skórę należy zaprzestać długiego wylegiwania się w wannie, ponieważ gorąca woda osłabia skórę. Lepszy w tym wypadku będzie chłodny prysznic lub naprzemienny ciepło – zimny tusz. Najlepiej jeśli w czasie jego trwania wykonasz masaż szorstka rękawicą, która pobudzi krążenie.

Po takim prysznicu warto w skórę wetrzeć balsam uelastyczniający skórę. Najlepsze maja w swoim składzie oliwę z oliwek, wyciąg z alg, wyciąg z awokado, krzem, kwas hialuronowy i kolagen.

Ostatnim elementem jest kontrola wagi. Najwięcej możesz przytyć w czasie ciąży. Czasami bywa to zabójcze dla skóry. Dlatego należy uważnie podchodzić do diety i dbać o odpowiednią elastyczność skóry, która w tym czasie nadmiernie się rozciąga.

 A w jaki sposób wzmocnić wiotka skórę? Najlepszym sposobem na uelastycznienie zbyt wiotkiej skóry, jest dostarczenie jej dużej dawki witaminy E, A i D. Substancje te pomogą delikatnie ujędrnić skórę. W okolicach brzucha i ud możesz dodatkowo wcierać krem antycellulitowy, który pobudzi krążenie, a dodatkowo wzmocni tkanki skóry.

Jeśli na twojej skórze pojawiły się już rozstępy i przypominają czerwone pręgi, to możesz zastosować do walki z nimi specjalistyczne kremy, które regenerują uszkodzona tkankę, przywracają jej elastyczność i poprawiają elastyczność skóry. W efekcie istniejące rozstępy stają się jaśniejsze, a krem zapobiega powstawaniu nowych.

Możesz również usunąć defekty w gabinecie lekarskim lub kosmetycznym za pomocą mikrodermabrazji diamentowej czy peelingu chemicznego.

Metody walki z rozstępami

Witamy w Nowym Roku. Mamy nadzieję, że dzięki naszym podpowiedziom uda się Wam  stoczyć skuteczną walkę z niedoskonałościami na skórze. Na początek kilka znanych i nieznanych metod leczenia rozstępów.

Istnieje kilka metod leczenia rozstępów. Są one bardzo zróżnicowane zarówno pod względem kosztów jak i efektywności. Walkę z nimi można rozpocząć od prostych rozwiązań, takich jak kremy i płyny, które są przeznaczone specjalnie do walki z rozstępami, aż do bardziej ekstremalnych i kosztownych metod, takich jak chirurgia laserowa.

Co wszystkie te rozwiązania mają wspólnego? Otóż wszystkie one wspomagają naturalną zdolność naszego organizmu do samoleczenia. Skóra jest  bowiem największym organem ciała ludzkiego i nie ma chyba osoby, która nie przywiązuje wagi do jej kondycji. Wiadomo również, że zdolność naszego ciała do regeneracji jest jedną z najpiękniejszych rzeczy w przyrodzie.

Niestety, naturalne mechanizmy obronne naszego organizmu nie uwzględniają takich bieżących potrzeb, jak poczucie estetyki i pragnienia super estetycznego wyglądu.  Z czasem naturalne właściwości regeneracyjne naszego organizmu osłabiają się i aby osiągnąć zamierzony efekt, musimy je jakoś wspomóc. Najlepiej systematycznie wspomagać zdolności regeneracyjne naszego organizmu, aby zatrzymać piękno i zdrowie wewnątrz naszej skóry.

Rozpocznij walkę z rozstępami od Nowego Roku

Kremy i oleje wspomagają proces gojenia w naszym ciele poprzez  chemiczne reakcje naszego organizmu i pobudzanie  produkcji witamin, minerałów i innych niezbędnych elementów potrzebnych do leczenia. Chirurgia plastyczna, poprzez ingerencje w fizyczne właściwości skóry, zmusza ją do zwiększonej produkcji kolagenu oraz elastyny, a także w widoczny sposób wspomaga usuwanie rozstępów.
Połączenie tych dwóch technik, które ingerują zarówno w chemiczne właściwości naszej skóry, jak i fizycznej strony, często okazuje się najbardziej skutecznym sposobem usuwania rozstępów (zarówno pod względem kosztów i wyników) dla wielu ludzi. Ważne jest, aby każdy znalazł  własne rozwiązanie, wspomagając tym samym naturalna produkcję kolagenu i elastyny ​​w skórze, bez jej uszkodzenia – pomagając w ten sposób pozbyć się rozstępów.

Metody walki z rozstępami

Koniec roku kalendarzowego u większości z nas wywołuje u nas dreszcz emocji przed nieznanym, tym, co spotka nas w Nowym Roku i mocne postanowienia zmiany tego, co ma sprawić, że będziemy bogatsi, szczęśliwsi, zdrowsi, piękniejsi, po prostu lepsi. Koniec roku przynosi również podsumowanie, tego, co w upływającym roku udało się nam osiągnąć i weryfikuje te postanowienia, których nie udało się nam spełnić. Wśród postanowień na Nowy Rok będą i takie, dotyczące poprawy kondycji własnego zdrowia, czy też pozbywania się swoich defektów na skórze, takich jak rozstępy.

Dla tych, którzy mają takie plany, przedstawiamy sześć sposobów na zniwelowanie rozstępów.

1. Pierwszy z ich, to regularne ćwiczenia, które są tym ważniejsze w okresie zimy, kiedy to  mamy znacznie mniej czasu na ruch. Prawidłowo funkcjonujące mięśnie zapobiegną rozchodzeniu się skóry i przeciwdziałają powstawaniu rozstępów.
2. Kolejnym czynnikiem jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości białka i pokarmów bogatych w witaminę C i E. Uznawane są za antyoksydanty, które przeciwdziałają procesom starzenia się skóry.
3. Trzecim sposobem jest masaż z użyciem oliwy z oliwek, zawierającej duże ilości witaminy E.
4. Warto również wykorzystać domowe sposoby z babcinej spiżarni. Spróbuj awokado, słodkich migdałów, olejku jojoba. Warto je wymieszać z kilkoma kroplami lawendy lub rumianku.
5. Stosuj kremy i balsamy, które są przeznaczone specjalnie do skóry z rozstępami. Dzięki zawartości elastyny i kolagenu, zmniejszają one istniejące rozstępy i zapobiegają powstawaniu nowych.
6.  Na koniec ostatni sprawdzony, noworoczny przepis na:

1 / 2 szklanki oliwy z oliwek.
1 / 4 szklanki żel z aloesu.
6 kapsułek witaminy E.
4 kapsułki witaminy A.
Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze. Następnie wlej mieszankę do słoja i przechowuj go w lodówce. Jeśli  będziesz używać mikstury regularnie i konsekwentnie możesz zniwelować rozstępy.

Produkty na rozstępy

Przez kilka ostatnich miesięcy publikowaliśmy recenzje różnych kosmetyków na rozstępy, które są dostępne na rynku. Oczywiście nie poprzestaniemy na tych kilku testach i specjalnie dla Was z nowym rokiem podejmiemy nowe wyzwania w tej dziedzinie, dostarczając Wam szczegółowych informacji n.t. innych kosmetyków do walki z rozstępami. Nie mniej jednak ciągle nasi konsumenci zadają sobie pytanie, na co zwrócić uwagę, by wybrać, jak najlepszy kosmetyk na rozstępy.

Ostrożności nigdy dosyć

Istnieje ogromna liczba różnych kremów, o których producenci twierdzą, że są w stanie pomóc w walce z rozstępami.  Nie wszystkie jednak kosmetyki są dostosowane do potrzeb wszystkich konsumentów. Szczególnie ostrożne powinny być kobiety oczekujące potomstwa, matki karmiące piersią i osoby cierpiące na różnego rodzaju alergie skórne. Bardzo często substancje zwarte w kremach wnikają w głąb skóry i wchodzą w reakcje alergiczne z hormonami obecnymi w organizmie. Wybierając zatem odpowiedni kosmetyk, sprawdzaj jego skład, by był on bezpieczny dla Ciebie i twojego przyszłego dziecka. Dla ciężarnych zazwyczaj przygotowane są specjalne serie kosmetyków, których można bezpiecznie używać od czwartego miesiąca ciąży.

Dla alergików ważna jest informacja o substancjach zawartych w kosmetykach. Bardzo często najmniejsza reakcję alergiczną wywołują kremy opracowane ze 100 % naturalnych składników.

Jest to tym ważniejsze, że wiele z tych składników wnika w głębokie warstwy skóry, a nie tylko osadza się na powierzchni.

Bezpieczeństwo zakupu

Warto również zwrócić uwagę na to, gdzie dokonuje się zakupu.  Najlepiej wybierać kosmetyki z apteki, dobrej drogerii lub renomowanego dostawcy. Jeśli decydujemy się na zakupy online, warto sprawdzić, czy firma, która oferuje nam kosmetyk jest sprawdzona i godna zaufania.  Na stronie powinny się znajdować wszystkie informacje dotyczące danych firmy, gwarancji zwrotu pieniędzy oraz polityka refundacji. Są to informacje potrzebne, w razie konieczności zwrotu kosmetyku.

Uzbrój się w cierpliwość

W zależności od nasilenia rozstępów, potrzebne jest długotrwałe leczenie, dlatego warto zapoznać się z informacją, jakie działanie ma kosmetyk i jakie może wywołać działania niepożądane. Trzeba również pamiętać, że kosmetyki, takie jak kremy, działają powierzchownie, potrzeba zatem czasu zanim  zobaczymy efekty.

Bez kategorii

Drodzy Czytelnicy,

Miło nam ogłosić wyniki konkursu na najbardziej aktywnego komentatora bloga o rozstępach.

Największą liczbę komentarzy pozostawiła osoba podpisująca się na stronie nickiem: nick.

Wygrywa ona wspaniały kosmetyk na rozstępy Revitol Stretch Mark.

Dziękujemy wszystkim komentatorom za udział w konkursie, a zwycięzcy gratulujemy!

Produkty na rozstępy

Okres świąteczny, w którym właśnie się znajdujemy sprzyja lenistwu i, co tu dużo mówić, obżarstwu. Potrawy wigilijne – smaczne i doskonale przyprawione, ciasta świąteczne i alkohol, nawet w niewielkich ilościach, sprawiają, że nasza waga rośnie w zastraszającym tempie. Niektórzy, w te dwa (no trzy  – licząc kolacje wigilijną), mogą przybrać nawet od trzech do pięciu kilogramów. Część tej wagi spadnie w ciągu poświątecznego tygodnia (chyba, że ktoś zaplanował tydzień słodkiego lenistwa i kontynuację świątecznej laby), jednak około dwóch kilogramów nie będziemy w stanie stracić bez zwiększenia wysiłku fizycznego i odpowiednio zbilansowanej diety. To drugie działa na niektórych ludzi jak płachta na byka. Jest to jednak zabieg konieczny, by zyskać nieco luzu w garderobie i ustrzec się rozstępów.

Odpowiednia dieta pomoże zredukować wagę

Rozstępy są zmianami trwałymi, gdyż powstają na poziomie skóry właściwej w wyniku przerwania włókien kolagenowych.

Dlatego tak ważna w walce z nimi jest profilaktyka i unikanie gwałtownych wahań wagi. W tym celu warto wykorzystywać opracowane przez trenerów zestawy ćwiczeń oraz przez dietetyków – specjalnie zbilansowane diety. Warto również ograniczyć poziom stresu, ponieważ podwyższony poziom kortyzolu  również wpływa na powstawanie rozstępów. Z tych trzech punktów, najłatwiej będzie zrealizować ten trzeci  – ponieważ święta sprzyjają wyciszeniu i uspokojeniu skołatanych nerwów.

Chcąc zatem zapobiec występowaniu poświątecznych rozstępów, pamiętaj, by dostarczyć jej odpowiednich składników odżywczych.

Najszybszy powrót do wagi gwarantuje dostarczenie organizmowi większej ilości pełnowartościowego białka, które wspomaga spalanie tłuszczu. Wysokobiałkowe produkty to mleko i jego przetwory, mięso drobiowe, jajka i rośliny strączkowe.

W swojej diecie nie wolno zapominać również o witaminach A, C, E, beta-karotenu. Są one doskonałymi antyoksydantami i znajdują się w zielonych warzywach, pomarańczowych i czerwonych owocach oraz olejach roślinnych.

Niezbędne są również witaminy z grupy B, które wspomagają wzrost komórek, regulują ich podział oraz ułatwiają wchłanianie białka.  Znajdują się w w pełnoziarnistych produktach zbożowych, owocach, warzywach oraz produktach mlecznych.

Taki zestaw składników odżywczych i witamin gwarantuje stopniowy powrót do odpowiedniej wagi. Najlepszym jednak sposobem na jej utrzymanie jest nadmierne nie objadanie się, czego sobie i wam życzę.

Bez kategorii

Jest Wigilia – najbardziej ciepły wśród zimowych, grudniowych dni. Do ostatniej chwili trwają gorączkowe przygotowania do wigilijnej oprawy wieczerzy. Z kuchni rozchodzą się smakowite zapachy, choinka na dobre rozgościła się w salonie, a dzieci niecierpliwie wyczekują pierwszej gwiazdki na niebie.

Wesołych Świąt

No i odwieczny problem… prezenty. Chcielibyśmy, by były trafione i naprawdę cieszyły obdarowanych. Czasami nie trzeba kupować kolejnego swetra, a kolejny komplet skarpetek nikogo już nie zaskoczy.

Natomiast, jeśli drogi mężu  – podarujesz swojej żonie, która z różnych względów przybrała trochę na wadze, fantastyczny kosmetyk na rozstępy, jeśli droga żono, podarujesz swojemu wysportowanemu mężowi, krem, który zapewnia elastyczność skóry i zapobiega występowaniu nieestetycznych śladów na skórze, to na pewno będzie to prezent trafiony i w 100 % wykorzystany – a to przecież najważniejsze w prezentach. Dlatego my – redaktorzy bloga rozstepy.pl polecamy prezenty praktyczne, które nie tylko cieszą, ale sa również skuteczne.

A na cały okres Bożego Narodzenia oraz nadchodzący Nowy 2012 rok życzymy:

Małą gwiazdkę przed świętami
Przyjmij proszę z życzeniami
Może spełni się marzenie
Białe Boże Narodzenie
Lub, gdy przyjdzie Ci ochota
Niech to będzie gwiazdka złota
Bo, gdy spada taka z nieba
Wtedy zawsze marzyc trzeba
No, a jeśli tak się zdarzy,
Że srebrzysta ci się marzy
Możesz także taką zdobyć
I choinkę nią ozdobić
Gwiazda, gwiazdce zamrugała
I choinka lśni już cała
Naszych marzeń jest spełnieniem
Bo jest piękna jak marzenie
A pomarzyć czasem trzeba
Każdy pragnie gwiazdki z nieba.

Likwidacja rozstępów

Kiedy już wszystkie alternatywne metody zawiodły, a na naszej skórze panoszą się rozstępy, szukamy bardziej radykalnych metod pozbycia się ich.

Abdominoplastyka to nowy sposób walki z rozstępami

Co to jest abdominoplastyka?

Jedną z takich metod, należącą do tych bardziej inwazyjnych jest abdominoplastyka,  jest to rodzaj plastyki brzucha, wykonywany w czasie operacji plastycznej, w czasie której usuwany jest nadmiar skóry z rozstępami i tłuszczu pod powierzchnią skóry. Dzięki tej metodzie usuwany jest nadmiar skóry i poprawione zostaje napięcie mięśniowe. W trudniejszych przypadkach plastyka brzucha poszerzona jest o okolice ud tzw.”boczków” zabieg przeprowadzany jest w znieczuleniu ogólnym przez doświadczonego anestezjologa  i trwa około pięciu godzin. W przypadku mniej inwazyjnej metody – tzw. mini abdominoplastyki stosowane jest znieczulenie miejscowe. Ze względu na inwazyjność tej metody obecność anestezjologa jest nieunikniona.

Jaki jest koszt zabiegu?

Koszt zabiegu zależy od stanu zdrowia pacjenta i  wielkości leczonego obszaru.

W jaki sposób przeprowadza się zabieg?

Zabieg rozpoczyna się od dwóch nacięć – jedna wykonywana jest przez powłoki brzuszne (tzw. długie nacięcie), drugi przez pępek (tzw. krótkie – ma za zadanie uwolnić tkankę tłuszczową. Nadmiar tłuszczu usuwany jest za pomocą rureczek. Podczas długiego nacięcia chirurg oddziela mięśnie od tkanki tłuszczowej i wycina nadmiar skóry. Poprzez naciągnięcie pozostałej skóry tworzy się nowy kształt brzucha, bez nadmiaru skóry i bez rozstępów. Powstaje również nowy otwór pępkowy.

Ile trwa powrót do „zdrowia”?

Z czasem mięśnie regenerują się i stają się bardziej napięte. Rekonwalescencja może potrwać do około trzech tygodni, a po zabiegu pacjent pozostaje w klinice zazwyczaj około czterech dni. Normalny powrót do codziennych czynności następuje po około dwóch tygodniach, pełny po około trzech. W tym czasie trzeba pamiętać, że należy uważać na powstałą po operacji ranę. Przypomina ona bliznę powstałą jak po cesarskim cięciu – są jednak nieco dłuższe. Aby taka bliznę zredukować należy stosować maści pooperacyjne, które nie dopuszczają do powstawania brzydkich zrostów i szpecą bardziej niż rozstępy. Przy odpowiedniej pielęgnacji rany stopniowo bledną i zanikają. Szacunkowy czas zaniku blizn to prawie dziewięć miesięcy. W tym czasie nie należy zbytnio forsować mięśni brzucha, a odpowiedni program ćwiczeń powinien ułożyć nam odpowiednio przeszkolony trener.