metody na rozstępy

Rodzaje rozstępów

Zbliża się upragniony czas Świąt Bożego Narodzenia i koniec roku kalendarzowego. Dla wielu z nas jest to dobry moment na podsumowania i refleksje również te związane z zaniedbaniami wobec naszego ciała. Przypominamy sobie wszystkie grzechy i grzeszki, które doprowadziły do tego, że nasza skóra nie wygląda tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. Być może z różnych powodów pojawiły się na niej rozstępy. Powodów ich powstawania może być wiele, a one same mogą być ulokowane w różnych miejscach naszego ciała. Bez względu jednak gdzie się ulokowały i jakie przewinienia przypominają nam o nich, chcemy się ich szybko pozbyć, albo jeszcze lepiej – sprawić, by w ogóle się nie pojawiły.

Rozstępy pojawiają się na skórze z różnych powodów.

Oto kilka wskazówek, jak zrobić to dobrze i w stosunkowo krótkim czasie.

1. Jeśli powstały w czasie ciąży
Gdy twoje ciało zmienia się  na skutek ciąży musisz pamiętać, by odpowiednio je nawadniać. Jest to niezwykle ważne nie tylko dla prawidłowego rozwoju twojego dziecka i utrzymania twojego organizmu w dobrej kondycji, ale również sprawi, że twoja skóra nie będzie sucha i odwodniona, a to z pewnością pomoże zapobiec rozstępom. Również codziennie nawilżanie skóry za pomocą kremu na rozstępy lub dobrego balsamu sprawi, że skóra będzie bardziej rozciągliwa przez co unikniemy pojawienia się rozstępów.

 2. Jeśli powstały na skutek utraty wagi

Jeśli twoje rozstępy pojawiły się na skutek zmniejszenie masy ciała, to musisz się przyjrzeć, dlaczego tak się stało, by następnym razem uniknąć popełnionych błędów. Aby zapobiec powstawaniu rozstępów najlepiej jest schudnąć w przyzwoitych tempie. Zbyt szybka utrata masy ciała, nie pozwala skórze zregenerować się odpowiednio. Ważny jest również zdrowy posiłek z dużą ilością witamin i minerałów, takich jak witamina C, witamina E, cynk i krzem.

3. Jeśli ulokowały się na piersiach

Kobiety karmiące piersią i te, które maja duże miseczki często borykają się z problemem rozstępów. Rozwiązaniem może okazać się odpowiednia pielęgnacja i dobranie  odpowiedniego biustonosza, który nie tylko dobrze podtrzyma piersi, wyeksponuje ich piękno, ale przede wszystkim nie pozwoli im się zniekształcić.

4. Jeśli powstały na skutek intensywnych ćwiczeń

Rozstępy mogą również pojawić się, jeśli w szybkim tempie zwiększamy naszą masę mięśniową na skutek intensywnych ćwiczeń fizycznych. Podczas pracy,  aby osiągnąć swój cel i pięknie wyrzeźbić ciało należy przestrzegać kilku zasad. Odpowiednio się odżywiać, pozwalać się skórze zregenerować, uzupełniać płyny i nadmiernie nie forsować organizmu. Jeśli zastosujemy się do tych zasad, na pewno będziemy mogli cieszyć się atletyczną budową bez zbędnych ozdobników w postaci rozstępów. Pomocne również pomoże okazać się stosowanie maści z retinolem  i serotoniną.