rozstępy w ciąży

Rodzaje rozstępów

Na wielu forach internetowych znajdują się posty dotyczące rozstępów w czasie ciąży. Na naszym blogu umieszczaliśmy już informacje dotyczące tego, jak z nimi postępować  w tym nieco odmiennym stanie, prezentowaliśmy kosmetyki, które mogą być bezpieczne używane przez przyszłe mamy. Jednak wracamy do tematu za sprawa pytania jednej z internautek: czy rozstępy ciążowe różnią się od tych, występujących poza tym stanem?

Przyznam, że czytając to pytanie, nigdy nie rozpatrywałam go pod takim katem. Rozstępy to linie, które rozwijają się na brzuchu, a także na innych częściach ciała, na przykład w czasie ciąży. Mimo że nie stanowią zagrożenia dla matki lub dziecka, to jednak powodują dyskomfort związany ze świądem suchej i pękającej skóry, a także mają wpływ na wygląd kobiety ciężarnej.

Skóra w ciąży wymaga specjalnego traktowania

Przyczyny występowania rozstępów

Co ciekawe, przyczyną rozstępów może być wiele czynników, z których jeden jest przypisany do okresu ciąży – szybki przyrost masy ciała.  Podczas gdy brzuch dopasowuje się do powiększającej się macicy i rosnącego w niej dziecka, skóra może czasami mieć nie dość czasu na dostosowanie się do nowej sytuacji. Wtedy dochodzi do rozerwania włókien kolagenowych, stanowiących szkielet skóry i powstawania na skórze nieestetycznych blizn, znanych jako rozstępy.
Drugim czynnikiem, jest wzrost poziomu hormonów w czasie ciąży. Wszystkie powstające w naszym organizmie na skutek ciąży hormony absorbują więcej wody w naskórku, który w tym wypadku nie tylko jej nie uelastycznia, ale przede wszystkim rozluźnia więzy między włóknami kolagenowymi.

Kiedy i gdzie się tworzą?

Choć rozstępy zazwyczaj stają się widoczne w późniejszych trymestrach ciąży (około szóstego lub siódmego miesiąca), niektóre kobiety mogą ich doświadczyć wraz z powiększającym się brzuszkiem – od około czwartego miesiąca.  Większość kobiet ma tendencję do powstawania w pierwszym okresie rozstępów o barwie jasnoróżowej – co oznacza, że są one dosyć płytko osadzone, są jednak takie, których rozstępy od samego początku przyjmują barwę czerwona lub purpurową.

Model rozwoju rozstępów następuje w trzech etapach.

Etap 1: Na początku rozstępy pojawią się swędzące rozstępy o barwie różowej. Skóra bezpośrednio wokół rozstępów może być również „spłaszczona” i „cienka.

Etap 2: Stopniowo, rozstępy powiększają się na większą długość i szerokość, a ich kolor wacha się pomiędzy czerwonawym lub purpurowym.

Etap 3: W miesiąc po ciąży, zaczynają zanikać i stają się blade, białe lub srebrne. Ich kształt i długość może być dość nieregularna.

Większość kobiet obserwuje rozwój rozstępów na brzuchu, ale również na piersiach, udach, biodrach, dolnej części pleców i pośladkach. Najczęściej pojawiają się w miejscach, gdzie zgromadzona jest duża ilość tkanki tłuszczowej.
Ważne jest, aby wiedzieć, dlaczego, jak i gdzie pojawiają się ciążowe rozstępy, ale równie ważne jest, aby wiedzieć, jak  im zapobiegać.

Ale o tym już w kolejnym artykule.

Metody walki z rozstępami

Kiedy twoje ciało rośnie na skutek ciąży, a Ty należysz do tej grupy kobiet, które natura skazała na posiadanie rozstępów, to nie załamuj się, tylko zacznij działać, zanim będzie za późno. W początkowej fazie ciąży, stosując odpowiednie metody, można z dużą skutecznością zapobiec ich pojawieniu się zarówno na powiększającym się brzuchu, jak i na piersiach. Na początku te niewielkie linie ulokowane są w warstwie powierzchniowej skóry, dlatego dużo łatwiej im zapobiec, a nawet usunąć. Niestety, kobiety, które mają bardzo jasną lub bardzo ciemną karnację są najbardziej podatne na powstawanie rozstępów.

W ciąży i po porodzie kobieta może nadal cieszyć się pięknym ciałem

Rozstępy pojawiają się zazwyczaj na skórze, w miejscu, w którym skóra napięta jest do granic możliwości. Pod wpływem zbyt intensywnego wzrostu pękają wiązania kolagenowe, które budują tzw. rusztowanie skóry. W miejscu urazu powstają czerwone lub fioletowe linie, ponieważ krew znajdująca się w małych naczyniach krwionośnych, dostaje się pod powierzchnię skóry, tworząc wybroczyny w postaci rozstępów. Z czasem, kiedy krew wchłania się, rozstępy przybierają barwę od perłowej do białej. Niestety, nawet jeśli kolor zaniknie, to w miejscu pęknięcia zostaje widoczne rozwarstwienie skóry.

Najczęściej pojawia się na brzuchu, ale również na innych obszarach skóry, które rozciągają się w czasie ciąży. Piersi, biodra, pośladki, ramiona i uda są również podatne na rozstępy.

Rozstępom nie można zapobiec(jeśli są one uwarunkowane genetycznie), ale można je zminimalizować poprzez następujące środki ostrożności:

• Unikanie nagłych skoków wagi lub nadmiernej masy ciała. Począwszy od delikatnego i rozsądnego reżimu treningowego, który może pomóc usprawnić podstawowe mięśnie i poprawić ogólny wygląd skóry.
• Stosowanie dobrych nawyków żywieniowych podczas całej ciąży.
• Stałe stosowanie masażu oraz kremów na rozstępy, olejków lub balsamów, które pomogą uelastycznić skórę.

Jeśli nie udało nam się im zapobiec i po porodzie nie jesteśmy zadowolone z wyglądu naszego ciała, możemy wykorzystać bardziej radykalne środki, które pomogą nam rozprawić się z rozstępami. Najważniejsze i najskuteczniejsze z nich to:

• Laser – jeśli rozstępy są w ostatnich stadium, najbardziej skuteczne może okazać się leczenie laserem. Widoczna poprawa następuje po jednym lub dwu zabiegach, choć dodatkowe zabiegi są czasem wymagane dla uzyskania maksymalnych wyników. U większości pacjentek wykonuje się od sześciu do dziewięciu zabiegów, każdy z nich trwa pięć do dziesięciu minut. Trzeba pamiętać, że laser nie zmienia tekstury skóry, minimalizuje jednak wgłębienia powstałe na skutek rozstępów
• Chirurgia – tylko w ten sposób skutecznie usunąć rozstępy. Na przykład, Plastyka brzucha usuwa rozstępy na brzuchu. Taka operacja jednak pozostawia blizny.

Pamiętajmy, że kobieta po porodzie może również wyglądać pięknie i cieszyć się z tego, że jej rola życiowa się zmieniła, a ciało pozostało prawie nienaruszone. Jeśli czujesz się niekomfortowo w swoim ciele – nie poddawaj się, tylko rozpocznij walkę o piękny wygląd.

Recenzje

Żadna kobieta nie lubi, kiedy na jej ciele pojawiają się wątpliwej jakości ozdoby – mowa tu oczywiście o rozstępach. Szczególnie, kiedy kobieta jest w bardzo szczególnym dla niej okresie – w ciąży. Wtedy hormony dają o sobie znać w dwójnasób, i to nie tylko w tym pozytywnym aspekcie, ale również negatywnym. Dochodzi wtedy do szybszego przybierania na wadze i powiększania się brzuszka, a wszystko to niestety składa się na rozstępy.

Ziajka na rozstępy

Dlatego wiele firm kieruje swoja ofertę szczególnie do tej grupy konsumentek. Jedna z takich firm jest Ziaja, która wypuściła na rynek linie Ziajka, skierowaną specjalnie dla kobiet w ciąży i niemowląt. W swoim asortymencie Ziaja proponuje  aktywny krem przeciw rozstępom mamma mia. Jest to jeden z najtańszych preparatów na rozstępy na rynku. Jego koszt to maksymalnie 15 zł, co z pewnością skłania do zakupu.

Jednak wielu klientów skarży się na brak jakichkolwiek efektów, choć producent zapewnia, że krem ten to skuteczne rozwiązanie dla kobiet w ciąży, po urodzeniu dziecka oraz zmagających się z gwałtowną zmianą wagi. Dzięki swoim substancjom czynnym krem polecany jest w profilaktyce i redukcji rozstępów. Może być stosowany od 4 miesiąca ciąży. Stymuluje syntezę kolagenu i elastyny oraz wzmacnia ich włókna. Zwiększa spoistość tkanki łącznej, uelastycznia i poprawia strukturę skóry. Intensywnie rozjaśnia oraz wyraźnie zmniejsza rozstępy. Skutecznie zapobiega ich powstawaniu. Opakowanie o pojemności 150 ml zawiera krem o konsystencji lekko płynnej, co sprawia, że dobrze się rozprowadza, jednak jest dosyć tłusty, więc nie chce się szybko wchłonąć. Przy nadmiernej ilości zaczyna się rolować na skórze, a jego specyficzny zapach niekoniecznie będzie każdemu odpowiadać. Aby uzyskać widoczne efekty należy stosować go 1 – 2 razy dziennie na miejsca najbardziej narażone na powstawanie rozstępów: brzuch, piersi, uda i pośladki, masować, aż do całkowitego wchłonięcia. Najlepsze efekty uzyskuje się stosując krem systematycznie co najmniej przez 1 miesiąc.

W składzie znajdziemy wodę, masło shea, glicerynę, Isopropyl Myristate, Propylene Glycol, Centella Asiatica Leaf Extract, Methylsilanol Hydroxyproline Aspartate, Caprylic/Capric Triglyceride, Sodium Acrylates Copolymer, Cetearyl Alcohol, Dimethicone, Trilaureth-4 Phosphate, Panthenol, Retinyl Palmitate, Carbomer, Diazolidinyl Urea, Methylparaben, Propylparaben, 2-Bromo-2-Nitropropane-1,3-Diol, Parfum (Fragrance), Butylphenyl Methylpropional, Linalool, Benzyl Salicylate, Limonene, Citronellol, Triethanolamine.

Niektóre z tych substancji sa parabenami, więc tak naprawdę trudno polecać je kobietom w ciąży. Na własne ryzyko spróbujcie same i podzielcie się opinią na ten temat.

Produkty na rozstępy, Recenzje

Pomimo, iż w ciąży twój brzuch jest dla ciebie pępkiem świata, to jednak musisz czasem zauważać i inne niedogodności związane z ciążą. Jedną z takich niedogodności są pojawiające się w czasie ciąży rozstępy. Im większy i pokaźniejszy brzuch, tym większe ryzyko wystąpienia rozstępów. Oczywiście nie każda ciężarna będzie je miała, ale większość, ze względu na burzę hormonalną organizmu, na pewno może się ich spodziewać. na szczęście na rynku kosmetyczny,m znajduje się kilka produktów – dozwolonych w „błogosławionym” stanie, które można wykorzystać, by przeciwdziałać powstaniu rozstępów. Jednym z takich produktów jest Pharmaceris M Folacti, laboratorium dr Ireny Eris.

Doskonały od II trymestru ciąży

Substancją czynną jest kwas foliowy, który działa wspomagająco na struktury skóry dotknięte nadmiernym rozciąganiem. sprawia, że skóra staje się elastyczna i bardziej odporna na powstawanie rozstępów.

Wpływa również dosyć aktywnie na proces spalania tkanki tłuszczowej, dzięki czemu ma ona utrudnione zadanie do gromadzenia się w miejscach, które w czasie ciąży są szczególnie narażone na występowanie rozstępów. Oprócz tego krem wyposażony jest w witaminę E, która zawiera czynniki przeciw rodnikowe, dzięki czemu zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry i dba o jej kondycję. Olej bawełniany, który dodatkowo nawilża skórę i zmiękcza ją, dzięki czemu nie traci ona wartości odżywczych. Olej zapobiega również utracie wody z tkanek skóry.  Fitokompleks to kolejna substancja, przyśpieszająca spalanie tłuszczu, dotleniająca skórę i wyszczuplająca. składa się z: sapoiny, kofeiny, alkaloidów i aminokwasów.

Krem ma bardzo przyjemny i delikatny zapach i doskonałą konsystencję, dzięki czemu szybko się wchłania i nie pozostawia plam.

Krem eliminuje również nieprzyjemne uczucie pieczenia skóry, związane z powiększającym się brzuchem. Skóra w dotyku jest bardzo miła i delikatna – prawie aksamitna. Cena nie odstrasza i wydaje sie być bardzo przystępna, a efekt potwierdzony badaniami naukowymi. Opakowanie wystarcza na 1,5 miesiąca przy użytkowaniu dwa razy dziennie  – rano i wieczorem.

Krem zyskał pozytywna opinię, a jego skuteczność została potwierdzona podczas badań przeprowadzonych w klinice na oddziale Ginekologii i Położnictwa. Przeznaczony jest on do stosowania na każdy rodzaj skóry, również kobiet w czasie ciąży, ponieważ nie zakłóca badań USG. Polecany od II trymestru ciąży.

Recenzje

Rozstępy ciążowe w opinii eksportów powstają na skutek zmian hormonalnych, zachodzących w ciele kobiety w czasie ciąży.  Na skutek zmian zachodzących w organizmie ciężarnej, znacznie częściej dochodzi do rozerwania włókien kolagenowych i elastynowych. Te, które tworzą się na ich miejscu są znacznie słabsze i nie tworzą juz tak jednolitej struktury, skóra natomiast jest znacznie cieńsza i bardziej skłonna do występowania na niej rozstępów. Powstają one na powierzchni skóry i w pierwszej chwili maja barwę czerwono – fioletowych prążków. Z czasem przybierają odcień perłowo – biały, czyli takie, jak blizny. Oczywiście czynnik hormonalny, nie jest tym jedynym. Innym powodem występowania rozstępów w ciąży jest zbyt szybkie przybieranie na wadze w zbyt krótkim czasie. Zbyt duży przyrost wagi decyduje w znacznym stopniu o pojawieniu się zmian skórnych. Oprócz tych dwóch nadrzędnych przyczyn, są jeszcze inne, takie jak: wiek kobiety, cechy genetyczne, waga przed ciążą oraz stan kolagenu w organizmie wreszcie. Rozstępy są tym, co nie pozwala w pełni cieszyć się upragnionym macierzyństwem.

Mustela polecana jest przez lekarzy ginekologów

Na rynku kosmetycznym znajduje się wiele kosmetyków, które mają za zadanie przeciwdziałać występowaniu rozstępów. Wśród nich znajduje się Mustela 9month. Mustela to kosmetyk, który wyrównuje koloryt skóry i zmniejsza widoczność rozstępów. Ma również działanie profilaktyczne, przeciwdziała powstawaniu blizn, nadając skórze sprężystość i przygotowuje ją na intensywne i szybkie rozciąganie. Zawiera Elastoregulator , fizjologiczny peptyd o działaniu stymulującym, który jest bezpieczny i dobrze tolerowany przez skórę. Elastoregulator polepszono dzięki zastosowaniu aktywnych substancji regeneracyjno – nawilżających oraz wzbogacono witaminą B5 i krzemem. Środek do pielęgnacji ciała, silnie pobudzający czynności komórkowe i sprzyjający regeneracji tkanek.

Mustela to specjalistyczny krem, łatwy w aplikacji o niezwykle przyjemnym zapachu. Kosmetyk posiada raczej przyjemną w użytku konsystencję, która się nie klei i nie zbija w grudki.

Oczywiście kosmetyk posiada również minusy – jest on nieco lepki, dlatego długo wchłania się w skórę, uniemożliwiając szybkie założenie ubrania.

Jednak jego zalety przeważają nad wadami.  Mustela 9M została nagrodzona jako najlepszy produkt 2007 roku w kategorii kosmetyk dla mamy (II miejsce) przez miesięcznik „Mam dziecko”. Jest zalecany przez lekarzy ginekologów, jako bezpieczny środek do walki z rozstępami ciążowymi.

Produkty na rozstępy

Czym smarować ciążowy brzuszek?

Ciąża to bardzo piękny, ale i bardzo trudny czas dla kobiety. Zmienia się nie tylko wewnętrznie, jej psychika i samopoczucie, ale przede wszystkim zewnętrznie. Pojawiają się pajączki, obrzęki i rozstępy. Trudno jest określić, kogo w czasie ciąży dotknie problem rozstępów, ale ich obecność w rodzinie może zwiększyć szanse na ich wystąpienie. Wiele kobiet decyduje się na stosowanie kremów na rozstępy, w celu zapobiegania ich powstawaniu i niwelowaniu tych, już istniejącym.

Badania kliniczne wskazują , że około 90% kobiet skazanych jest na wystąpienie rozstępów w czasie ciąży.  Choć stosowanie kremów i balsamów, które zawierają alfa-hydroksykwasy i witaminę E, pomaga zapobiec rozstępom, wiele wskazuje na to, że uwarunkowania genetyczne wygrywają z zastosowaniem środków zaradczych. Celem witaminy E i kremów zawierających kwasy alfa-hydroksy jest, zapobieganie powstaniu rozstępów. Dobrze nawilżona i odżywiona skóra jest mniej podatna na powstawanie rozstępów i pomaga utrzymać skórę w dobrej kondycji przez cały okres ciąży. Trzeba pamiętać, że kremy stosowane w czasie ciąży muszą być bezpieczne dla rozwijającego się dziecka.

Zatem warto najpierw zapoznać się z instrukcją użytkowania i dokładnie czytać etykiety. Dopiero w sześć tygodni po porodzie warto zainwestować w kremy z domieszką tretinoiny, które w widoczny sposób redukują istniejące rozstępy i zmniejszają ich widoczność.

Niektóre laboratoria kosmetyczne specjalizują się w produktach dedykowanych specjalnie kobietom w ciąży, inne posiadają specjalne serie polecane kobietom ciężarnym. W aptekach prym wiodą: Mustella 9month, Gerber, MamaDonna Chicco, Ziajka, AA Oceanic Theraphy Ja i Mama, Fissan, Vichy, Pharmaceris M FOLIACTI. Bardzo dobrą reputacją wśród kobiet ciężarnych cieszy się Revitol Stretch Marks, który oparty jest na naturalnych składnikach, chroni skórę przed wystepowaniem rozstępów I niweluje te już istniejące.

Rynek kosmetyczny oferuje również wiele zabiegów, które mogą być wykonywane po urodzeniu dziecka. Niektóre z nich to: laseroterapia, fototermoliza, mikrodermabrazja i zabiegi laserem frakcyjnym. Zabiegi te pomogą w zmniejszeniu lub wyeliminowaniu rozstępów.

A jak wam się udaje przeżyć ten piękny czas, może podzielicie się swoimi historiami.

Metody walki z rozstępami

Ciąża to piękne przeżycie, ale niektóre objawy i skutki uboczne mogą wpłynąć na samopoczucie przyszłej matki. Wśród niepożądanych objawów znajdują się poranne mdłości, bóle głowy, krwawienia z dziąseł oraz rozstępy.  Rozstępy są jednym z fizycznych objawów ciąży, przez które wiele kobiet popada w depresję.

Ciąża może powodować rozstępy

Rozstępy to widoczne na skórze często srebrno-białe lub ciemniejsze linie, które powstają na skutek rozciągnięcia skóry poza poziom elastyczności. Pojawiają się one na obszarach, gdzie skóra  jest najbardziej rozciągnięta, czyli w okolicach bioder, a także  na piersiach i udach. Chociaż nie są bolesne i szkodliwe dla zdrowie fizycznego, jednak wyglądają dosyć nieestetycznie.

Żeby cieszyć się tym pięknym czasem oczekiwania na maluszka w spokoju, warto przedsięwziąć pewne środki ostrożności, żeby nie dopuścić do powstania rozstępów.
Mimo, iż całkowite wyeliminowanie rozstępów nie jest do końca możliwe, są  pewne kroki, które można podjąć, aby skóra stałą się bardziej giętka i elastyczna, zmniejszając w ten sposób ryzyko wystąpienia rozstępów zanim się one pojawią.
Należy również dbać o gospodarkę elektrolitową organizmu, pijąc co najmniej osiem szklanek wody dziennie. Nawilżenie jest bardzo ważne w utrzymaniu elastyczności skóry.
Nawilżaj skórę obficie dobrymi kremami na rozstępy, takimi, które są bezpieczne  w ciąży (np. Revitol Stretch Marks). Wahania hormonów spowodowane ciążą mogą siać spustoszenie w naskórku.
Stosuj codziennie masaż, który pomaga utrzymać zdrową i giętką skórę.
Zażywaj witaminy prenatalne. Mają one na celu utrzymanie kobiety w dobrym zdrowiu fizycznym i zapewniają również skórze wszystkie potrzebne składniki.

 Nie martw się na zapas. Nawet jeśli zastosujesz wszystkie powyższe rady, aby zapobiec rozstępom, nadal jest prawdopodobne, że niektóre pojawią się w czasie ciąży. Nie rozpaczaj, ponieważ dzięki podjętym krokom, rozstępy nie będą wyglądały aż tak źle

 Po urodzeniu dzidziusia, można stosować miejscowo kremy przeznaczone na rozstępy. Te kremy zawierają składniki, które pomogą skutecznie leczyć istniejące już rozstępy.

Większość zawierają jakąś formę witaminy A, która pomaga naprawić i wzmocnić skórę.
Jeśli rozstępy związane z ciążą są dla Ciebie poważnym problemem, można przedyskutować z dermatologiem inne, bardziej radykalne metody leczenia. Należą do nich peelingi chemiczne, zabiegi laserowe i terapia światłem.
Należy pamiętać, że rozstępy spowodowane ciążą mogą wydawać się brzydkie, ale są również oznaką tego, że jesteś mamą. A to powód do dumy.

Może podzielisz się swoimi przeżyciami z okresu ciąży. Czy w ciąży męczyły Cię rozstępy?

Produkty na rozstępy

Rozstępy potrafią zepsuć dobry nastrój, i spędzić sen z powiek. Sprawiają, że człowiek chce się ich jak najszybciej pozbyć. Szczególnie, jeśli te rozstępy pojawiają się w ciąży i psują radość z oczekiwania na narodziny dziecka. W tym celu należy udać się do sklepu, by wybrać jak najlepszy specyfik. Rozpocząć należy oczywiście od wyboru dobrego kremu na rozstępy. Drogerie oraz apteki oferują wiele specyfików, które sprawiają, że rozstępy stają się albo mniejsze, albo mniej widoczne na naszej skórze. Co powinien zawierać dobry krem na rozstępy?

Krem na rozstępy w ciąży

Dobry krem na rozstępy oczywiście jest pierwszym sposobem, jaki przychodzi do głowy myśląc o leczeniu zmian skórnych tego typu. Nic dziwnego. Samo stosowanie kremu może jednak nie wystarczyć, jeśli zaniedbamy inne kwestie. Leczenie rozstępów jest bowiem kompleksową kuracją, która musi uwzględniać wszelkie czynniki mające wpływ na kondycję skóry. Jakie składniki powinien zawierać dobry krem na rozstępy? Wśród składników powinna się znaleźć:
Witamina A , którą w ciąży powinno się stosować bardzo ostrożnie)
Witamina E
Witamina B5
Witamina D3
Kolagen.

Warto zatem sprawdzić, czy wybrany przez nas krem na rozstępy rzeczywiście zawiera wszystkie te składniki. Informacja o składzie musi być podana na opakowaniu. Doskonałym rozwiązaniem dla kobiet w ciąży jest wybór kremu na rozstępy Revitol Stretch Mark. Revitol Stretch Mark to niezwykle skuteczny krem na rozstępy. Redukuje rozstępy i nadaje im koloryt skóry, chroni i regeneruję skórę, zwiększa produkcję kolagenu i elastyny, podnosi elastyczność skóry, zapobiega pojawieniu się nowych rozstępów, zawiera tylko naturalne składniki, które nie wywołują żadnych skutków ubocznych, może być stosowany przez kobiety w ciąży, jest również bardzo skuteczny w redukcji rozstępów, które powstały w trakcie ciąży.

Oczywiście sam krem na rozstępy, choćby był najlepszy, nie poradzi sobie z rozstępami, jeśli nie wspomożemy się odpowiednią dietą i ruchem. Zróżnicowana dieta, nie tylko nie powoduje nadmiernego tycia, ale także dostarcza organizmowi cennych wartości odżywczych. Dla utrzymania dobrego stanu zdrowia skóra potrzebuje witaminy E, C i D, cynku, a także tłuszczy i białek. Pamiętaj także, że białko zwierzęce jest tak samo ważne, jak białko roślinne, dlatego nie możesz zaniedbać spożywania mięsa. Inną kwestią, którą należy wziąć pod uwagę usuwając rozstępy jest ruch. Odrobina sportu nie tylko pozwoli na zrzucenie zbędnych kilogramów, które powodują nadmierne rozciąganie skóry, ale także zwiększy elastyczność skóry. Dzięki temu stanie się ona bardziej odporna na naciąganie i bardziej wytrzymała.

Metody walki z rozstępami

Piękna w ciąży

Rozstępy pojawiają się na skórze, kiedy ta jest zbyt mocno rozciągnięta. Może się to zdarzyć pod wpływem zbyt szybkiego przybierania na wadze, w czasie ciąży Podczas zwiększania objętości swojego ciała może dojść do rozerwania włókien kolagenowych, które wpływają na elastyczność skóry. W taki właśnie sposób powstają rozstępy. Wyglądają jak wrzecionowate pasma, które umiejscawiają się najczęściej w strategicznych partiach ciała, takich jak pośladki, brzuch, czy piersi. Na pozór są bardzo podobne do blizn pooperacyjnych, dlatego też nasza skóra wygląda nieestetycznie, nie można jej w tym miejscu opalić i rozstępy bardzo rzucają się w oczy ponieważ oszpecają skórę i nadają jej nieestetyczny wygląd wiele kobiet podejmuje z nimi walkę. Aby jednak tego dokonać trzeba znać kilka sposobów.

1. Smarowanie ciała

Niestety, rozstępy, które masz na skórze od kilku lat, zagościły na niej na dobre. Nie znikną zupełnie, ale jeśli podejmiesz z nimi walkę, na pewno uda ci się sprawić, że staną się mniej widoczne, a skóra stanie się dzięki temu bardziej gładka. Oczywiście wszelkie zabiegi dokonane na skórze przyczynią się do tego, że twoja skóra stanie się bardziej elastyczna, a dzięki temu ty unikniesz powstawania nowych rozstępów. Najlepsze rezultaty w tej fazie walki z rozstępami dadzą kosmetyki kupione w dobrych drogeriach lub aptekach. Możesz wykorzystać na przykład krem na rozstępy, na przykład Revitol Stretch Mark, czy też specjalne ampułki, które w swoim składzie posiadają witaminę E i kolagen. Wnikają w głąb skóry ujędrniając ja i wygładzając. Nakładaj te specyfiki na miejsca, na których znajdują się już rozstępy, a także na te, które są narażone występowaniem rozstępów – na piersi, biodra, brzuch, pośladki i uda. Najlepszy efekt osiągniesz wykonując swój rytuał regularnie – na przykład rano i wieczorem po kąpieli (wtedy skóra lepiej wchłonie kosmetyk, ponieważ rozszerzone są pory skóry).Smaruj skórę ruchami okrężnymi. Od czasu do czasu pomocne okaże się podszczypywanie, wtedy skóra jest lepiej ukrwiona, a wraz krwią kosmetyk przenika w jej głębsze partie.

2. Masowanie skóry

Masaż powinien być nieodłącznym elementem przydatnym w twojej walce z rozstępami. Należy pamiętać, że nie tylko doskonale odpręża, ale również sprawia, że skóra otwiera się na dobroczynne działanie kosmetyków, a dzięki temu z kolei ładniej wygląda. Powinno się zatem stosować go regularnie. Do jego wykonania wystarczy zaopatrzyć się szorstka rękawicę, która pocieramy partie dotknięte rozstępami. Najlepiej wykonywać go po relaksującej kąpieli, w czasie której skóra lepiej chłonie kosmetyki. Wystarczy wetrzeć w nią odrobinę specyfiku zwierającego algi, które będą pobudzały organizm do wytwarzania większej ilości kolagenu. Dzięki tym zabiegom skóra będzie elastyczna i mniej podatna na pękanie.

3. Dbanie o dobrą dietę.

Musisz pamiętać, by w twoim pożywieniu znalazły się produkty bogate w witaminy działające dobroczynnie na skórę. Nie może zatem zabraknąć na talerzu takich witamin jak A, B, E a także mikro i makroelementów w postaci: cynku, chromu, magnezu i żelaza. Dobroczynne działanie ma również spożywanie serów, ryb, owoców morza, zielonych warzyw, fasoli, ziemniaków, rodzynek, kiełków pszenicy, produktów, które są bogate w pełne ziarno. Pamiętaj, że twoja dieta powinna być zbilansowana i codziennie powinien pojawić się w niej produkt, który pomoże zadbać o twoją skórę.

4. Wizyta u specjalisty

Kiedy masz wrażenie, że wszystkie wypróbowane przez ciebie domowe sposoby zawiodły, możesz spróbować poszukać pomocy u specjalisty. Najlepsza będzie pomoc doświadczonego dermatologa, który zaproponuje wybór jednej z kilku metod bardziej inwazyjnego sposobu walki z rozstępami. Jednym z nich może stać się mikrodermabrazja. Zabieg polega na mechanicznym złuszczeniu naskórka za pomocą lasera. Zabieg kosztuje ok. dwustu złotych za jedna sesję, a niestety dla uzyskania zadowalającego efektu, trzeba wykonać przynajmniej kilka takich sesji. W czasie zabiegu lekarz usuwa część skóry pokrytą rozstępami. Niestety, jak każdy zabieg inwazyjny, również ten jest nieco bolesny i wymaga rekonwalescencji. Trzeba poczekać aż powstałe w czasie zabiegu ranki wygoją się i staną się niewidoczne, a skóra stanie się jaśniejsza. Wizyta w gabinecie zatem staje się dosyć droga, gdyż jest to kwota od 250 -400 złotych. Niestety, również trzeba ten zabieg powtarzać kilkakrotnie aż usunie się wszystkie rozstępy, gdyż na pierwszy raz nie da się usunąć wszystkich.

5. Uprawianie sportu.

To dobry sposób nie tylko na pozbycie się rozstępów, ale również na poprawienie swojej kondycji fizycznej. Oczywiście dobrze dotlenione ciało lepiej wygląda, a więc i nasze rozstępy nie są już tak widoczne, skóra staje się bardziej napięta, a my jesteśmy zdrowsi. Można zdecydować się na zajęcia na basenie, aerobik, czy po prostu pomaszerować w szybkim tempie. Ważne, by krew zaczęła szybciej krążyć po naszym ciele, a ono było lepiej dotlenione.